Plyometric Woodchopper
Một bài tập cardio ảnh hưởng rất lớn đến cơ liên sườn của bạn, tập [...]
20
Th11
Th11
Squat Thrust Split Jumps
Đây là một trong những bài đốt mỡ giảm cân hiệu quả rất tốt, có cường độ [...]
20
Th11
Th11